+7 (495) 201-40-25 (с 10 до 20) позвоните мне

Полный курс обучения серфингу в Москве

- +
  • Описание
  • Параметры
  • Карта
  • Отзывы (0)
  • Как заказать
  • Подобрать тур

Всем известно, что серфинг – один из самых сложных видов спорта, и при этом он захватывает сердца миллионов и обладает особой магией.

На первый взгляд, все выглядит легко и красиво  встал и поехал! Загорелые парни и девушки с легкостью скользят внутри огромной синей волны, кажется чего тут вообще сложного?! Но не все понимают, что серфинг, как и любой другой экстремальный вид спорта, требует хорошей физической подготовки, отработанной техники и знаний правил безопасности на воде. И за кажущейся легкостью движений скрываются упорные и долгие тренировки и приехав в серф-школу, наши ученики сталкиваются с суровой реальностью: волны без конца нещадно месят, силы заканчиваются через полчаса занятий в воде, прогресс идет шагами муравья, и только через неделю начинает хоть что-то получаться. А хочется больше и быстрее.

Поэтому мы разработали этот уникальный курс, который сочетает в себе как занятия на воде, так и на суше. Наша цель - чтобы вы почувствовали себя в своей тарелке, оказавшись на океане, уверенно применяли навыки, полученные на тренировках, и ваш прогресс в серфинге пошел гораздо быстрее. Итак, чем будем заниматься, чтобы «встать и поехать» на волне.

map.pngНачало занятий проводится на корабле Брюсов Москва, Крымская набережная, Парк искусств Музеон.

actual.pngСтарт 27 июня 2016 года в 19:30. Продолжительность курса 9 недель, финиш 28 августа 2016 года.

search.pngОснователь школы серфинга MilkyWaves, серфер и гениальный учитель Сева Егоров.

1. Теоретическая часть (4 часа)

theory_surf.jpg

В программу включена теоретическая часть. Мы сделали ее максимально интересной и веселой, чтобы вы не заснули на «лекции». Первое занятие вводное, и пройдет в формате знакомства. Эта часть состоит из трех частей, в каждую из которых мы вложили основные темы и понятия, которые необходимо знать каждому серферу.

  • Серфинг в современном виде и как он до этого дошел;
  • Виды досок для серфинга и выбор правильного оборудования;
  • Куда поехать в серф-трип;
  • Теория возникновения волн в океане;
  • Погодные условия и механика волн на серф-споте, течения;
  • Основные термины и слэнг;
  • Характеристика серф-спотов и образующихся на них волн;
  • Чтение прогнозов и знакомство с сайтами, прогнозирующими условия;
  • Техника безопасности в океане;
  • Большой серфинг(профессиональная лига);
  • Упражнения и тренажеры для тренировки серф-навыков;
  • Прохождение прибоя;
  • Первые шаги в серфинге «Катание на пене»;
  • Как начать кататься на зеленых волнах.

Обладая этими знаниями, вы уже будете ориентироваться на месте, куда вы приехали серфить, будете лучше понимать своего инструктора и чуваков в баре на пляже после катания.

2. Тренировки в бассейне на серфборде (8 часов)

pool.jpg

Безусловно, одна из самых важных частей программы. Более 90% времени, проведенного в воде -это гребля. Находясь в океане необходимо постоянно двигаться, чтобы оказываться в нужном месте-там, где встает волна. Чем вы подвижнее на лайн-апе, тем больше волн вы поймаете и , следовательно, получите больше удовольствия от серфинга. Этот процесс нужно довести буквально до автоматизма . Из нашего опыта, 95% учеников, приехавших к нам в школу серфинга, испытывают большие трудности в гребле и сохранения равновесия лежа на доске, и тратят уйму времени на постановку правильной техники и вхождение в ритм. Поэтому, тренировкам в бассейне мы уделили особое внимание. Вы наберете отличную форму, натренируете те мышцы, которые участвуют в гребле, поставите правильную технику, станете выносливыми, и в итоге,поймать волну будет гораздо проще.

Занятия проходят на учебных досках для серфинга-софтбордах, вы узнаете:

  • Правильное положение и баланс лежа на доске;
  • Техника гребли на доске;
  • Положение и баланс сидя на доске;
  • Быстрый разворот в воде;
  • Техника вставания на доску (pop up, take off);
  • Тренировка прохождения прибоя (turtle roll, duck dive);
  • Практика в воде.

3. Занятия на лонгбордах и скейт-серфах (8 часов)

Занятия на скейт-серфах будут проходить на открытых площадках: это и набережныеМосква - реки и скейтпарки. Тренировки будут проходить на самых приближенных по ощущениям к серфингу досках – Бигбордах и Карверах. Это позволит вам усовершенствовать навыки баланса и отработать основные маневры, которые в дальнейшем вы будете совершать на волнах. Мы уделили этой части довольно много времени, так как кроме всей полезности скейтбординга – это еще круто и весело!

carvers.jpg

Особенность нашей школы ‒ это обучение на Бигбордах. Бигборд - это двухметровый лонгборд, фактически серф на колесах. В настоящий момент это самый похожий на серфинг вид лонгбордов, разработанный специально для тренировок и катания, когда нет волн.

big-boards.jpg

Максимально похожие на серфборды доски позволят нам изучать и тренировать любые движения, повороты, положения ног и тела, pop up и take off, но уже на скорости. А ваша мышечная память в дальнейшем легко перенесет это на волны.

4. Йога для серферов (5 часов)

surf-youga.jpg

Йога для серферов ‒ это специально разработанный курс йоги, который отлично подойдет ля тех, кто хочет максимально подготовиться к серф- трипам, а также для тех, кто небезразличен к здоровью своего физического тела и стремится к гармонии с собой.

Курс состоит из статических асан хатха йоги, дыхательных упражнений и пранаям, динамических упражнений, медитаций и йога нидра практик. Курс йоги для серферов направлен на: укрепление мышечного каркаса, приобретение гибкости и пластичности, стимуляцию внутренних органов, тренировку выносливости, расширение объема легких, улучшение кровообращения, работу с концентрацией внимания и многое другое.

surfyouga.jpg

Курс йоги для серферов ‒ это не просто физические упражнения на коврике, это курс, основанный на классической хатха йоге, но вобравший в себя все необходимое для подготовки не только к серфингу, но и к любым другим видам спорта.

Курс йоги позволяет развить все составляющие успешного катания: правильное дыхание, выносливость, силу и баланс.

5. Вейксерфинг (2 часа)

wake-surf.jpg

Несомненно, самый трушный симулятор движения по океанской волне. Вейксерфинг ‒ это скольжение по волне, создаваемой катером, при помощи загрузки одного из бортов. Сефрер встает на доску при помощи фала - веревки, которая вытягивает его из воды при движении катера. И после, когда серфер оказывается на волне, он отпускает фал и продолжает скользит по созданной волне.

Вейксерфинг даст вам практически полное представление о скольжении по волне, и вы гораздо более осознанно сможете поехать по настоящей волне в океане.

6. Выпускной в "Акватории Лета" (до упора)

akvatoria-leta.jpg

В заключение нашего курса, мы отправимся в "Акваторию Лета" (уникальный спортивно-развлекательный комплекс на территории знаменитого элитного курорта Большое Завидово), где мы в непринужденной и дружелюбной атмосфере подведем итоги.

  • Автобус туда/обратно;
  • Прогулка на sup-бордах по реке;
  • Катание на скейтах вдоль пляжа;
  • Батуты.

Также нас ждет шашлык-машлык, приятная компания, хорошая музыка и пребывание шортах и солнечных очках на пляже :)

7. Тренировки в Португалии (7/10/14 дней)

portugal-mw.jpg

И, конечно же, после прохождения курса, просто не терпится попробовать себя в деле. Ведь лучшая тренировка для серфинга- это серфинг)Поэтому после мы отправляемся в Португалию, в славный город Пениш- столица волн в Португалии и самое крутое место для серфинга в этой стране.

Там, после того, как все раскатаются, мы устроим соревнования между участниками нашего лагеря с ценными призами. И после весело отметим это событие)

  • 7/10/14 дней проживания в кэмпе;
  • 5/7/10 занятий серфингом с инструктором на русском;
  • Видео разбор ошибок;
  • Экскурсии (фабрика досок «Fatum», Обидуш, Назаре);
  • Ужин в ресторане;
  • Аренда доски и гидрокостюма.

Португалия одно из лучших мест на планете, чтобы продолжить свой путь серфера, а опытные инструкторы помогут вам в этом. Подробнее о серф-туре в Португалию.

Все тренировки будут сопровождаться видео-фото съемкой для разбора ошибок. Каждый участник программы получит сертификат о прохождении курса серф-подготовки, футболки, скидки в бордшопах Москвы и еще много приятных бонусов.

por-mw.jpg

Во время курса мы будем давать вам "домашнее задание" ‒ комплекс упражнений на тренировку выносливости и силы, за выполнение которых вы будете отчитываться в общей группе ВК.

На время курса вы получите в пользование тренажер баланса ИндоБорд и комплекс тренировок на нем. Вы сможете пользоваться им дома или брать с собой на занятия.

map.pngНачало занятий проводится на корабле Брюсов,Москва, Крымская набережная, Парк искусств Музеон.

actual.pngСтарт 27 июня 2016 года в 19:30. Продолжительность курса 9 недель, финиш 28 августа 2016 года.

search.pngОснователь школы серфинга MilkyWaves, серфер и гениальный учитель Сева Егоров и друзья.

seva-2.jpg

Пока нет отзывов

Написать отзыв
CAPTCHAОбновить изображение

Все поля обязательны к заполнению

1. Выбор серф-программы или серф-тура

Определиться с выбором вам поможет удобный фильтр по параметрам (слева от предложений). Там можно подобрать сезон, условия обучения и проживания и многое другое. Если вам сложно определиться или просто нужна консультация, не стесняйтесь звонить или писать нам:

☎ +7 (926) 209-6667 (whatsapp, telegram, viber), +7 (495) 201-4025 | aloha@letssurf.pro | вконтакте | facebook

2. Покупка авиабилетов

Чтобы забронировать места по любой серф-программе, нужно знать точные даты заезда и выезда, поэтому стоит заранее купить авиабилеты. По ссылке вы найдете удобный календарь от Aviasales, в котором можно задать необходимый интервал дат и выбрать оптимальный перелет. Помните, в путешествие в Азию займет минимум +1 день из-за разницы во времени и длительного перелета. Если вы хотите полететь на срок от 10 дней, в календаре авиабилетов стоит задать интервал от 11 дней. Если нужно, мы поможем выбрать оптимальный перелет по вашим пожеланиям ;)

По договоренности, мы можем подержать место в кемпе за вами до покупки билетов.

3. Бронирование мест в кемпе. Депозит

Под ваши авиабилеты мы создаем предварительную бронь до оплаты депозита (как правило, 15-30% от полной стоимости серф-программы, остальное оплачивается по приезду), кторый можно оплатить в течение 24 часов после получения информационного письма со ссылкой на оплату. Депозит оплачивается в рублях по курсу ЦБ РФ всеми доступными способами (банковской картой на сайте, электронные деньги, перевод на карту Сбербанка, Альфабанка и другие).

Депозит является гарантией бронирования за вами места в кемпе. Если что-то изменилось и вам пришлось отменить поездку, депозит можно вернуть в срок до 60 дней до дня заездя в кемп. Исключением являются Новогодние и другие праздничные кемпы и спецпрограммы.

4. Ваучер и рекомендации по поездке

Ихха, вы в одном шаге от серф-путешествия! Билеты куплены, кемп забронирован, остались несложные сборы в дорогу (виза, страховка), просмотр серфовых видео и начальная физическая подготовка. Все рекомендации и основную информацию по оплате и опциям мы присылаем вам в ваучере в течение суток после оплаты депозита.

Мы остаемся на связи с вами на протяжении всей поездки и после. Нам дорог каждый серфер, потому что  этому миру нужно больше серферов! 

Недавно просмотренные
Поможем выбрать, дадим совет:

+7 (926) 209 6667 | whatsapp, telegram

+7 (495) 201 4025 | aloha@letssurf.pro

Оставайтесь на связи
Подписаться




Заказ в один клик