Сразу предупреждаю — тут много текста, очень советую начать читать гайд не за 2 дня до поездки :) А если тебя еще мучают сомнения, ехать или нет — загляни в ответы на Топ-5 вопросов от начинающих серферов. 

Содержание

• • Документы и виза
  • Авиабилеты
  • Трансфер до лагеря
  • Деньги
  • Сколько брать с собой
  • Подготовка к серфингу
  • Одежда
  • Аксессуары
  • Медикаменты
  • Прочее

Документы и виза

1. Шенгенская виза.
2. Загран, действительный не менее 3-х месяцев после даты окончания визы;
3. Обычная туристическая страховка. Оформить можно в сервисе Cherehapa.

Авиабилеты

Из Москвы летим до Лиссабона (всего 1 час в пути до кемпа) или Порту  (3,5 часа до Лиссабона на автобусе).

Сейчас выгоднее лететь через Стамбул (можно потестировать раздельные перелеты Москва > Стамбул и Стамбул > Лиссабон, иногда получается дешевле, чем билет Москва > Лиссабон. Иногда появляются Emirates и другие арабские с пересадкой в ОАЭ. 

Трансфер до лагеря

В программу включен трансфер из Лиссабона и обратно. Обычно это точка вдалеке от центра (чтобы не застрять в пробке), но рядом с метро. Чаще всего забираем ребят с автобусной и жд станции Sete Rios, там же рядом метро Jardim Zoologico (рядом зоопарк). В чате заезда обязательно обсуждаем точное место и время встречи.

Альтернативные варианты трансфера

Рейсовый автобус со станции Sete Rios (€9 с чел)

Этот вариант удобнее, чем рейсовый автобус с Campo Grande: понятнее, есть приложение с расписанием и вся нужная инфа на станции.

Расписание можно смотреть на сайте или скачать app myRNE. Для поиска выбираем Lisbon Sete Rios → Praia Areia Branca или Peniche. Там же можно купить билет.

Важно: последний автобус уходит в 19:30.

Чтобы добраться до Автобусной станции, нужно сесть в метро (из аэропорта направо 10м вход в метро) и доехать до станции Jardim Zoologico (сперва едем до S. Sebasiao, там делаем пересадку) и ты на месте. Выходить из метро надо по указателям Autocarros, но лучше спросить прохожих где тут “бас стейшн”. Стоимость проезда в метро € 1,25 (в пути ~ 30 мин). Может пригодиться инструкция по покупке билета в метро.

Рейсовый автобус со станции Campo Grande (€9 с чел)

Подойдет, если не успел на автобус с Sete Rios — тут последний автобус уходит в 21:00. В расписании выбираешь Lisbon (Campo Grande) и конечную точку (Praia Areia Branca).

Осторожнее: автобусов там тьма, я так и не поняла, с какого конкретно пути они идут в Пенише.

В групповых заездах остановка рейсового баса одна – Praia Areia Branca. Если поедешь на автобусе, сообщи, на какое время расчитываешь. В басах есть wi-fi, позвони Еве сразу, как заедешь в Лоуринью, встретим.

Отдельный трансфер (€70-90 за машину)

Если не успеваешь на общий трансфер / последний автобус или лень думать куда-там-надо-ехать. Можно вызвать Uber (~ €100-110) или заказать отдельный трансфер от кемпа(€70-90).

Деньги

Везем с собой наличные евро и зарубежные карты для покупок на месте. За кемп платим строго наличными.

Важно: не везите купюры 500 евро. Во всей Европе с ними проблемы — изымают из оборота, отказываются принимать в банках.

Сколько брать с собой

Зависит от твоего размаха. Тут есть что привезти домой (портвейн, вино, сыры) и есть на что потратиться (обеды, винишко).

Средний чек на обед в небольшой локальной кафешке ~ €20 с напитком. Какое-нибудь красивое блюдо из свежей рыбы в ресторанчике ~ €30 с напитком. Алкоголь от €3 супермаркетах за бутылочку вкусного вина и примерно €1 за пиво. Неплохой портвейн ~ €10-20 за бутылку.

Подготовка к серфингу

Вот список упражнений, которые помогут тебе подготовить тело к океану. Подробнее в статье Подготовка к серфингу. 

1. Плавание. Грести придется много и долго.
2. Отжимания, подтягивания, скакалка. Готовим руки к нагрузке в океане (см. предыдущий пункт).
3. Баланс-борд, йога. Хорошее чувство баланса поможет тебе не падать с доски после подъема.

Если совсем лень, готовиться не обязательно. Но рекомендую хотя бы отжиматься, чтобы руки были готовы к гребле в неспокойном океане. Подготовка нужна, чтобы не тратить лишнее время в воде.

Вниманию новичков и всех, кто забыл что там на этой доске надо делать в этом океане — вот вам неплохая тренировка по тейкоффу для отработки дома. Эта тренировка самая надежная и грамотная, в пять шагов — отличный способ зашить правильную технику в мышечную память, чтобы потом быстро вставать в правильную позицию. Натренируете дома — на океане меньше времени потратите на запоминание и быстрее встанете на доску. Если позволяет пространство, наклейте бумажный скотч на пол в виде простой линии (это будет центр доски). Центр тут самое главное — именно на него мы ориентируемся в тейкоффе: встал не по центру = накренил доску = потерял волну. ❗️ В ролике есть один нюанс — если не получается подтянуть переднюю ногу, тренер рекомендует помочь себе и оттолкнуться руками. Это объективно сложнее, чем сделать тоже самое задней ногой (особенно девчонкам). Делаем толчок задней ногой, когда выносим вперед переднюю. Тренируйтесь на здоровье 🤙

Одежда

Средняя температура воздуха в летом-осенью ~ 20-30°C, воды ~ 17-20°C (гидрики для серфа выдаются). Но погода на океане переменчива, поэтому смотри список ниже и правильно пакуй чемоданы:

1. Шлепанцы и кроссовки / кеды для путешествий
2. Купальник/плавки (под гидрик и для позагорать).
   • девчонкам лучше слитный купальник;
   • мальчишкам удобнее в коротких плавках, шорты неудобно закручиваются в рулон под гидриком.
3. Серф-пончо накинуть после гидрика. Не мастхэв, но будет сильно комфортнее переодеваться и ходить до / после серфа. Примеры: на озоне, на алике.
4. Пляжное полотенце (для душа выдают, но с ним нельзя на пляж).
5. Шорты/майки. Можно немного, тут есть где постираться.
6. Теплая толстовка на вечер.
7. Ветровка. На Мысе Рока и в Синтре на башне обычно сильно дует.
8. Джинсы / удобные штаны для вечеров.
9. Дождевик для Синтры — там свой микроклимат и пока вся Португалия сгорает на солнце, в Синтре могут идти дожди. 

Предвосхищая вопрос: стирка в 5 минутах от дома. Обычно мы кооперируемся и стираемся вместе, так дешевле, а стиралки и сушилки огромные. Нормальная практика: закинуть совместную стирку и пойти обедать, через час забросить все в сушилку и через 15-20 минут ты с чистой и сухой одеждой. Как же этого не хватает в Азии!

Пригодится: все скидки для своих собраны на этой странице. Там есть -10% в Траектории, скидки на серферский цинк, серф-пончо, купальники и еще кое-что.

Аксессуары

1. Серферский цинк: плотная несмываемая паста с воском и цинком для защиты лица, пока ты в океане. Можно купить на озоне или вб (в поиск вбивай "солнцезащитный стик" и смотри, чтобы в составе было "wax", иначе будет быстро смываться). Или не парься, цинк можно взять за 10-15 евро в соседнем со школой магазине.
   
2. Крем от загара SPF50. Риск обгореть на побережье высокий – из-за прохладного северного ветра совсем не ощущаешь, как горишь. Особенно хорошо горят кисти рук / ступни, пока ты в океане.
3. Гигиеническую помада: от соленого океана и ветра у некоторых ребят шелушатся губы.
4. Губку для снятия макияжа: удобно смывать серферский цинк после каталки. Парни, вам с щетиной на лице это точно мастхэв.
5. Банные принадлежности (шампунь, гель и прочее). Можно купить в местном супермаркете, но выбор там так себе.
6. Фен. В кемпе его нет, но обычно этим девайсом никто не пользуется – все ходят растрепанные, потому что волосы после океана красиво вьются.
7. Power bank пригождается всегда.
8. Тройник в номер для зарядки девайсов, разъем обычный. В комнате по одной розетке на место, если везешь много гаджетов, тройник пригодится.
9. Сигареты. Если куришь – бери, тут пачка стоит ~ €5.
10. Если ты вдруг собираешься бросить курить именно в Португалии – привези сигарет, как будто ты не собираешься. В Португалии сила воли не срабатывала еще ни у кого. Просто поверь мне :)

Медикаменты

Классический список для серф-трипов:

• перекись водорода;
• йод/зеленка;
• пластыри;
• спортивные тейпы (очень выручают стертые о доску ступни);
• крем от растяжения мышц и ушибов (что-то вроде Долобене);
• что-нибудь антигистаминное;
• пантенол — обязательно;
• клей БФ-6 ― натертые о доску ступни скажут тебе спасибо;
• мезим, ибупрофен, антипохмелин, терафлю: на всякий случай.

Прочее

Интернет

Wi-fi есть везде и он довольно шустрый. Если хочешь всегда быть на связи, возьми местную симку в аэропорту. В прошлом году брала Orange 15Гб за €15 (только интернет). 

Владельцам айфонов можно сделать Esim на родную симку (в офисе оператора с паспортом займет 2 минуты времени), чтобы вставить местную и получать звонки и смс от банков на родную. Работает от 11 модели и выше. Владельцам андроидов заморачиваться не нужно, у вас есть слот для второй сим-карты.

Скачать

• Google maps (iphone, android). Тут будет карта с полезными точками на районе;
• Maps.me (iphone, android). Оффлайн карты любой страны мира. Перед поездкой загрузи карту Португалии.

Relax, have fun and go surfing

Это девиз любого достойного серф-кемпа. Если такого опыта не было, поясню: самое главное тут, расслабиться и не думать о лишнем. Именно тогда с тобой случается тот-самый-серфинг: в голове только мысли о волнах, а в задачах на день — получить максимум удовольствия от проездов по ним.

Во время серфинга все лишнее уходит и ты остаешься наедине с собой. Это настоящая медитация и наставник тут — океан. Океану не важно, кто ты, какого ты цвета, пола, расы. Ему не важно сколько ты зарабатываешь и с кем спишь. Для океана ты — маленький человек с доской и желанием серфить. Поэтому научаясь серфингу, ты учишься быть в балансе с окружающим миром и собой.

Именно поэтому серфинг меняет жизни людей.