+7 (495) 201 4025, +7 (926) 209 6667 (с 10 до 21) позвоните мне

Sri-Lanka.png

Йога-сёрф тур Перезагрузка на Шри-ланке

- +
  • Описание
  • Параметры
  • Карта
  • Отзывы (0)
  • Как заказать
  • Подобрать тур

Общая информация

  • С 18 по 27 октября
  • 10 дней, 9 ночей
  • Стоимость 1100$, предоплата 400$
  • Проживание в 2-м номере в Chill House с завтраками
  • 11 практик йоги (утренние и вечерние)
  • 6 уроков сёрфинга в 9:00 утра или в 16.00 (на выбор)
  • 6 лекций про ЗОЖ и здоровое питание с фруктовыми коктейлями
  • Зеленые коктейли перед утренними практиками йоги
  • Вечерние чайные церемонии
  • Празднование Дивали в день заезда
  • Прощальный вечер

Место

С 18 по 27 октября мы отправимся в незабываемое приключение в красочный уголок земли — на остров Шри-Ланку! Для нас откроет свои двери Chill House — тихая и укромная вилла в бухте Велигама.  

Chill House идеальное место как для занятий йогой, так и для сёрфинга. Вилла находится в небольшом отдалении от основного спота для катания и активной сёрферской тусовки (не более 15 минут пешком или 3 минуты на мопеде). Именно поэтому практики йоги будут проходить в тишине и спокойствии, а вот уроки сёрфинга наоборот погрузят вас в океан активной жизни побережья Велигамы.

В Chill House уже есть прекрасная оборудованная площадка для занятий йогой прямо на крыше виллы. Да-да, с видом на океан. Это ли ни мечта?

yogsl__7_.jpg

А вот и знаменитый песчаный спот Велигамы, который идеально подойдет как для начинающих сёрферов, так и для тех, кто уже успел встать на доску и хочет улучшить свои навыки.

Утром первого дня мы встретим вас в аэропорту и на комфортабельном трансфере за 2-3 часа довезем до виллы. К обеду вы уже будете на месте —  загорать на пляже и наслаждаться теплейшей водой Индийского океана.

Вечером вы попадете на празднование Дивали в честь богини Лакшми, так местные отмечают “новый год”. Мы специально готовим этот праздник для вас для вас: будут угощения, танцы и много-много веселья.

Утром второго дня начнутся наши тренировки: в 6.15 утра вас уже будут ждать “зеленые” энергетические коктейли, которые взбодрят вас перед практикой. В 6:30 вас ждёт первая практика хатха-йоги.

Каждое утро после утренней йоги вы сможете позавтракать на вилле с 8:00 до 10:00 утра и отправиться на утренний урок сёрфинга (можно выбрать один из 2-х вариантов уроков —  в 9:00 и в 16.00). Первые несколько уроков вас будут обучать теории, правильному обращению с доской, базовой стойке и поворотам. Будьте терпеливы и  внимательны к тому, что говорит инструктор, и уже через несколько дней у вас получится поймать первую волну!

Свободное обеденное время рекомендуем использовать по назначению, в радиусе нескольких километров вы найдете кафе и рестораны на любой вкус и кошелёк, чтобы пообедать в перерывве между тренировками.  

В 16:00 в “домашней” локации Chill House вас ждут лекции про правильное питание, детокс, диету, аюрведу и про всё то, что вы хотите узнать у наших йога-учителей про правильный и здоровый образ жизни! Всем пришедшим и жадным до знаний —  фруктовый коктейль в подарок.

В 18.30 — вас ждёт вечерняя практика йоги. За время тура мы попробуем практически все известные стили йоги — от классической хатхи до йоги в гамаках и акро-йоги, также уделим внимание йога нидре и базовым техникам пранаямы и медитации.

После практики йоги — самое время вкусно поужинать (а где, мы подскажем). После ужина каждый вечер в 20:30 в Chill House будут проходить чайные церемонии, где мы будем ждать всех, чтобы разделить с вами впечатления прошедшего дня.

Предварительная программа по дням:

1 день 18 октября: заезд и праздник Дивали

  • утро-обед —  встреча в аэропорту и трансфер до виллы, размещение в отеле; свободное время
  • 18:30 — праздник Дивали

2 день 19 октября —  день чакры Свадхистана

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — хатха-йога
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 16:00 лекции с фруктовыми коктейлями
  • 18.30 — йога в гамаках
  • 20:30 —  чайная церемония

3 день 20 октября — День чакры Муладхара

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — йога в гамаках
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 16:00 — лекции с фруктовыми коктейлями
  • 18.30 — акро-йога
  • 20:30 —  чайная церемония

4 день 21 октября — День чакры Манипура

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — хатха-йога
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 16:00 — лекция с фруктовыми коктейлями
  • 18.30 —  йога в гамаках
  • 20:30 —  чайная церемония

5 день 22 октября — День чакры Анахата

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — хатха-йога
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 16:00 — лекция с фруктовыми коктейлями
  • 18.30 —  йога нидра
  • 20:30 чайная церемония

6-7 дни, 23 и 24 октября — Отдых от тренировок

Вы можете отдохнуть и восстановить силы на пляже, а можете отправиться с нами в настоящее приключение в центр острова, где находится знаменитая священная гора - Пик Адама, 2243 м высотой, по легенде сам Будда коснулся ее вершины ногой и оставил там след. Для того, чтобы добраться до вершины, потребуется преодолеть 5000 тысяч ступеней, но виды, которые откроются вам на рассвете, стоят того.

Стоимость экскурсии 60$ на человека. В стоимость входят: комфортабельный трансфер, ночь в гостинице у подножия горы, подъем в гору и встреча рассвета, завтрак в гостинице после спуска.

Пик Адама ночью и на рассвете:

8 день, 25 октября — День чакры Вишудхи

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — йога в гамках
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 16:00 —  лекция с фруктовыми коктейлями
  • 18.30 —  акро-йога
  • 20:30 — чайная церемония

9 день, 26 октября — Отдых от тренировок

В этот день мы планируем отправиться на экскурсию в Канди древнюю столицу острова с прекрасным ботаническим садом и огромным Храмом Зуба Будды. Вы можете присоединиться к нам или провести день этот свободный день самостоятельно.

10 день, 26 октября — Финальный день

  • 6:15  — зеленые коктейли
  • 6:30 — хатха йога
  • 8:00 —  завтрак в отеле
  • 9:00 — урок сёрфинга (или в 16:00)
  • 20:30 —  чайная церемония, прощальный вечер, сборы в аэропорт :(

Обучение

Учителя йоги

Мы — за честность и качественную йогу. В нашем туре знаниями йоги с вами будут делиться продвинутые учителя, которые специально приедут из Москвы в Велигаму в рамках нашего тура. 

Анастасия Ветхова

  • Опыт преподавания: 3 года
  • Образование: Федерация йоги России, Международная школа йоги в воздухе, Оздоровительный центр YOGASTUDIO, Patanjali International Yoga Foundation (India, Rishikesh)
  • Личная практика: 9 лет

Елена Зайцева

  • Опыт преподавания: 5 года
  • Образование: Федерация йоги России, Международная школа йоги в воздухе, Ошо Институт Сатори
  • Личная практика йоги: 6 лет

Инструкторы по серфингу

  • Опыт серфинга — более 5 лет;
  • Опыт обучения серфингу — до 5 лет;
  • Языки обучения — русский, английский;
  • Сертификация — нет.

Обучение серфингу

  • Длительность уроков — 1,5 часа;
  • Max человек в группе — 6 чел.;
  • Видеоразбор ошибок — в период с апреля по октябрь включено, в остальное время платно;;
  • Фото и видеосъемка — в период с апреля по октябрь включено, в остальное время платно;;
  • Йога — платно

Вилла и варианты размещения

2-местный номер

3-местный номер

НЕ входит в стоимость тура:

  1. Авиаперелёт
  2. Обеды и ужины
  3. Виза
  4. Страховка
  5. Экскурсии
  6. Кондиционер в номере

Пока нет отзывов

Написать отзыв
CAPTCHAОбновить изображение

Все поля обязательны к заполнению

1. Выбор серф-программы или серф-тура

Определиться с выбором вам поможет удобный фильтр по параметрам (слева от предложений). Там можно подобрать сезон, условия обучения и проживания и многое другое. Если вам сложно определиться или просто нужна консультация, не стесняйтесь звонить или писать нам:

☎ +7 (926) 209-6667 (whatsapp, telegram, viber), +7 (495) 201-4025 | aloha@letssurf.pro | вконтакте | facebook

2. Покупка авиабилетов

Чтобы забронировать места по любой серф-программе, нужно знать точные даты заезда и выезда, поэтому стоит заранее купить авиабилеты. По ссылке вы найдете удобный календарь от Aviasales, в котором можно задать необходимый интервал дат и выбрать оптимальный перелет. Помните, в путешествие в Азию займет минимум +1 день из-за разницы во времени и длительного перелета. Если вы хотите полететь на срок от 10 дней, в календаре авиабилетов стоит задать интервал от 11 дней. Если нужно, мы поможем выбрать оптимальный перелет по вашим пожеланиям ;)

По договоренности, мы можем подержать место в кемпе за вами до покупки билетов.

3. Бронирование мест в кемпе. Депозит

Под ваши авиабилеты мы создаем предварительную бронь до оплаты депозита (как правило, 15-30% от полной стоимости серф-программы, остальное оплачивается по приезду), кторый можно оплатить в течение 24 часов после получения информационного письма со ссылкой на оплату. Депозит оплачивается в рублях по курсу ЦБ РФ всеми доступными способами (банковской картой на сайте, электронные деньги, перевод на карту Сбербанка, Альфабанка и другие).

Депозит является гарантией бронирования за вами места в кемпе. Если что-то изменилось и вам пришлось отменить поездку, депозит можно вернуть в срок до 60 дней до дня заездя в кемп. Исключением являются Новогодние и другие праздничные кемпы и спецпрограммы.

4. Ваучер и рекомендации по поездке

Ихха, вы в одном шаге от серф-путешествия! Билеты куплены, кемп забронирован, остались несложные сборы в дорогу (виза, страховка), просмотр серфовых видео и начальная физическая подготовка. Все рекомендации и основную информацию по оплате и опциям мы присылаем вам в ваучере в течение суток после оплаты депозита.

Мы остаемся на связи с вами на протяжении всей поездки и после. Нам дорог каждый серфер, потому что  этому миру нужно больше серферов! 

Недавно просмотренные
Поможем выбрать, дадим совет:

+7 (926) 209 6667 | whatsapp, telegram

+7 (495) 201 4025 | aloha@letssurf.pro

Оставайтесь на связи
Подписаться




Заказ в один клик