С 18 по 27 октября мы отправимся в незабываемое приключение в красочный уголок земли — на остров Шри-Ланку! Для нас откроет свои двери Chill House — тихая и укромная вилла в бухте Велигама.
Chill House — идеальное место как для занятий йогой, так и для сёрфинга. Вилла находится в небольшом отдалении от основного спота для катания и активной сёрферской тусовки (не более 15 минут пешком или 3 минуты на мопеде). Именно поэтому практики йоги будут проходить в тишине и спокойствии, а вот уроки сёрфинга наоборот погрузят вас в океан активной жизни побережья Велигамы.
В Chill House уже есть прекрасная оборудованная площадка для занятий йогой прямо на крыше виллы. Да-да, с видом на океан. Это ли ни мечта?
А вот и знаменитый песчаный спот Велигамы, который идеально подойдет как для начинающих сёрферов, так и для тех, кто уже успел встать на доску и хочет улучшить свои навыки.
Утром первого дня мы встретим вас в аэропорту и на комфортабельном трансфере за 2-3 часа довезем до виллы. К обеду вы уже будете на месте — загорать на пляже и наслаждаться теплейшей водой Индийского океана.
Вечером вы попадете на празднование Дивали в честь богини Лакшми, так местные отмечают “новый год”. Мы специально готовим этот праздник для вас для вас: будут угощения, танцы и много-много веселья.
Утром второго дня начнутся наши тренировки: в 6.15 утра вас уже будут ждать “зеленые” энергетические коктейли, которые взбодрят вас перед практикой. В 6:30 вас ждёт первая практика хатха-йоги.
Каждое утро после утренней йоги вы сможете позавтракать на вилле с 8:00 до 10:00 утра и отправиться на утренний урок сёрфинга (можно выбрать один из 2-х вариантов уроков — в 9:00 и в 16.00). Первые несколько уроков вас будут обучать теории, правильному обращению с доской, базовой стойке и поворотам. Будьте терпеливы и внимательны к тому, что говорит инструктор, и уже через несколько дней у вас получится поймать первую волну!
Свободное обеденное время рекомендуем использовать по назначению, — в радиусе нескольких километров вы найдете кафе и рестораны на любой вкус и кошелёк, чтобы пообедать в перерывве между тренировками.
В 16:00 в “домашней” локации Chill House вас ждут лекции про правильное питание, детокс, диету, аюрведу и про всё то, что вы хотите узнать у наших йога-учителей про правильный и здоровый образ жизни! Всем пришедшим и жадным до знаний — фруктовый коктейль в подарок.
В 18.30 — вас ждёт вечерняя практика йоги. За время тура мы попробуем практически все известные стили йоги — от классической хатхи до йоги в гамаках и акро-йоги, также уделим внимание йога нидре и базовым техникам пранаямы и медитации.
После практики йоги — самое время вкусно поужинать (а где, мы подскажем). После ужина каждый вечер в 20:30 в Chill House будут проходить чайные церемонии, где мы будем ждать всех, чтобы разделить с вами впечатления прошедшего дня.
Предварительная программа по дням:
1 день 18 октября: заезд и праздник Дивали
2 день 19 октября — день чакры Свадхистана
3 день 20 октября — День чакры Муладхара
4 день 21 октября — День чакры Манипура
5 день 22 октября — День чакры Анахата
6-7 дни, 23 и 24 октября — Отдых от тренировок
Вы можете отдохнуть и восстановить силы на пляже, а можете отправиться с нами в настоящее приключение в центр острова, где находится знаменитая священная гора - Пик Адама, 2243 м высотой, по легенде сам Будда коснулся ее вершины ногой и оставил там след. Для того, чтобы добраться до вершины, потребуется преодолеть 5000 тысяч ступеней, но виды, которые откроются вам на рассвете, стоят того.
Стоимость экскурсии 60$ на человека. В стоимость входят: комфортабельный трансфер, ночь в гостинице у подножия горы, подъем в гору и встреча рассвета, завтрак в гостинице после спуска.
Пик Адама ночью и на рассвете:
8 день, 25 октября — День чакры Вишудхи
9 день, 26 октября — Отдых от тренировок
В этот день мы планируем отправиться на экскурсию в Канди — древнюю столицу острова с прекрасным ботаническим садом и огромным Храмом Зуба Будды. Вы можете присоединиться к нам или провести день этот свободный день самостоятельно.
10 день, 26 октября — Финальный день
Учителя йоги
Мы — за честность и качественную йогу. В нашем туре знаниями йоги с вами будут делиться продвинутые учителя, которые специально приедут из Москвы в Велигаму в рамках нашего тура.
2-местный номер
3-местный номер
НЕ входит в стоимость тура:
Помогу выбрать направление:
+7 (926) 209 6667 — Ева
📍 на Шри Ланке, пишите
